Бесплатная доставка от 3000р + подарок!
При заказе по телефону 8 (800) 333-84-30, а так же - пишите в WhatsApp ‎8 (906) 039-05-76

Программа похудения "Закрепление" Energy Diet


Вы продолжаете мягкое снижение массы тела, успешно начатое на программе Старт. Благодаря постепенному повышению калорий обмен веществ начинает работать все лучше и лучше, организм выходит из строгого режима и продолжает сжигать жир в комфортных для себя условиях. Вы можете находиться на программе до 4-х недель, в течение которых каждый день вы 1-2 раза употребляете полезную пищу, а также принимаете 1-2 коктейля ED.

Кроме плавного движения стрелки весов вы также заметите, как уменьшаются проявления целлюлита, снижается тяга к сладкому и нормализуется аппетит. Если через месяц у вас остался лишний вес (такое может произойти, если у вас накопилось более 10 лишних килограммов), повторите программу Старт.


План питания на этот период

  • Завтрак: коктейль Энерджи Диет, который вы запиваете водой, или привычная вам здоровая пища, сбалансированная по нутриентам.
  • Обед: вы можете съесть до 400 грамм (около 2-х тарелочек) сырых или вареных овощей, приправленных маслом и зеленью, и одну порцию источника белка.
    Ужин: обязательная порция функционального питания ED и стакан воды (жидкости из списка).
  • Второй ужин (допустим только тогда, когда вы действительно очень проголодались): за 3 часа до отхода ко сну вы можете выпить еще пол части порции продукта ED, а затем – только воду с лимоном.
Стакан жидкости после приема Energy Diet усиливает чувство сытости. Не пренебрегайте этим правилом! Достаточное количество воды каждый день ускоряет обменные процессы, помогает не страдать от головной боли при соблюдении диеты и даже устраняет желание полакомиться сладким.


Напитки, которые вы можете пить без ограничения

  • Кофе, лишенный кофеина, а также сильно разбавленный обычный кофе;
  • Зеленый, красный, черный чай;
  • Чистая питьевая негазированная вода;
  • Отвары и настои трав;


Ваша порция белка может состоять из:

  • 150 грамм нежирного творога, рыбы или морепродуктов;
  • 2 яиц (лучше – белки из них);
  • 150 грамм мяса кролика, индейки, курицы;
  • 100 грамм нежирной телятины, говядины, печени или нежирного сыра.


Овощи:

Капуста брокколи, цветная и белокочанная, баклажаны, кабачки и тыква, зелень (сельдерей, щавель, петрушка, укроп), все виды листьев салата, лиственная свекла, спаржа, зеленая фасоль, репа, зеленая редька, лук зеленый и репчатый, шпинат, огурцы, грибы, сладкий перец, томаты, редис, морская капуста, побеги сои.


Успешно завершив программу Закрепление результата, переходите к следующей схеме – Контроль.

О компании NL International

Компания NL International (NLstar) имеет 15-летнюю историю. Сегодня это международная торговая марка, которая под собственным брендом создает и реализует:

  • продукты здорового питания (Energy Diet, продукты для похудения Energy Slim, спортивное питание Energy PRO, фруктовые батончики, фиточаи), призванные улучшать качество жизни современного активного человека;
  • инновационную косметику для мужчин и женщин;
  • экологические безопасные средства для стирки и уборки.