Бесплатная доставка от 3000р + подарок!
При заказе по телефону 8 (800) 333-84-30, а так же - пишите в WhatsApp ‎8 (906) 039-05-76

Коррекция недостатка веса - Energy Diet


Людей, которые мечтают поправиться, не так много, как желающих постройнеть. Однако медики признают, что перед ними стоит более сложная задача. С точки зрения современной науки, чтобы быть излишне худым, нужно иметь ИМТ ниже 18,5. Что, в свою очередь, может провоцировать ухудшение работы иммунитета, остеопороз, проблемы с фертильностью и другие проблемы.

Чтобы выйти из группы риска, худощавым людям нужно употреблять больше здоровой пищи. Тогда питательные вещества, поступающие в организм, будут направляться не только на обеспечение энергии, но и для построения тканей. С продуктами Энерджи Диет эта схема действует на все 100, ведь в основу программы для коррекции недостатка веса положен профицит белков, жиров и углеводов – фундаментальный закон набора массы.


Программа плюс

  1. От 2 до 3 коктейлей Энерджи Диет ежедневно вы должны добавлять к своему обычному рациону. Принимайте их сразу после того, как закончили прием своей пищи. Коктейль готовьте на основе жирного молока (от 3,5%). В каждую порцию нарезайте калорийные фрукты. Бананы, виноград, авокадо – вот ваши лучшие друзья. При таком способе приготовления пищевая ценность порции продукта будет достигать 450 ккал.
  2. Пейте 2 литра жидкости в день – чистая питьевая или минеральная вода, любые сорта чая, отвары трав.

Важные рекомендации

Совсем скоро вы обнаружите, что ваш график веса уверенно пошел вверх. Набор массы подразумевает наращивание и жировой, и мышечной ткани. Но если вы хотите, чтобы мускулатура преобладала, в период набора занимайтесь фитнесом, в частности – силовыми нагрузками. Как правило, причина низкого ИМТ скрывается в «скромном» мышечном корсете.

Спорт также поможет вам естественным образом есть больше – он повышает аппетит, недостатком которого обычно страдают люди «хрупкого» телосложения. Разжигает его и здоровый сон от 8 часов. Не пренебрегайте сном и отдыхом, ведь ваша задача сейчас – научиться потреблять больше калорий с удовольствием и питаться так постоянно. Без соблюдения этих советов вы не сможете надолго сохранить результат.


Причины дефицита массы тела

Если резкая потеря веса возникла при вашем обычном питании и ей сопутствуют любые другие заболевания, обязательно обратитесь к врачу!

О компании NL International

Компания NL International (NLstar) имеет 15-летнюю историю. Сегодня это международная торговая марка, которая под собственным брендом создает и реализует:

  • продукты здорового питания (Energy Diet, продукты для похудения Energy Slim, спортивное питание Energy PRO, фруктовые батончики, фиточаи), призванные улучшать качество жизни современного активного человека;
  • инновационную косметику для мужчин и женщин;
  • экологические безопасные средства для стирки и уборки.